成人怎样自我开发右脑?

  
  

  开始进行右脑训练吧!  

  在说右脑开发之前,请先确认一下大前提。
  以大脑中间的大脑纵裂,分为左脑和右脑。左脑是担任理论方面的思考以及文字语言的,右脑是负责图像,想象,直观方面的。
  这就是说,右脑在我们幼小时期是优先的,随着年龄的增长左脑开始发达起来。
  右脑专管图像,每天给我们以缤纷色彩以及欢乐。对此,左脑则擅长理论方面,如果偏向左脑会容易积攒压力让我们过着无趣的生活。
  当然了只用左脑或者只用右脑,谁也做不到一个脑生活。中间的脑梁就是个联络站,相互连结帮助。
  学生们的学习方法,是教科书,参考书,单词本的海洋。也就是文字,文章,单词这一类,如开头所说的都是左脑处理的类型。每天这样学习,必然导致偏重左脑,发现时已经身心疲惫一团浆糊了。
  当然了在读英文,古文,现代文时也使用右脑的图像式记忆,但毕竟整体是偏向左脑学习的方法,右脑快上锈了吧。
  每天,只需很短时间进行右脑锻炼的话,就会让沉睡的右脑活性化,得以激活。
  人的大脑,束之高阁就会变得迟钝。只有不断锻炼才会使脑细胞增加繁殖并强化,这和肌肉锻炼是一样的。
  用则灵,不用则衰,这也算原理吧。

  锻炼右脑的有效方法是?  

  开发右脑是通过每天短时间的坚持,掌握图像式思考的方法。例如数学,把数字瞬间记住,这就是所谓的相片记忆法。但如果理论式记忆的话,则需要反复多遍才能勉强记住。那么通过训练来激活右脑,则你也会像照相机那样,按下快门的瞬间,图像已经永久记录在脑子里了。
  当然这是在经过右脑开发训练的情况下,想要现在马上掌握这种技能那是不太可能的。
  但,如果不进行训练,你绝对不可能掌握这种记忆方法。只要坚持训练,总有一天你会行的。

右脑开发训练多种多样,试着说几个方法:

  • 尽可能养成使用左手的习惯
  • 读书
  • 欣赏艺术作品
  • 听古典音乐

  左手直接连接右脑,右手直接连接左脑。想要开发右脑,当然要重点使用左手。
  所谓使用左手,就是用左手拿筷子,用左手写字。但左手拿筷子会导致吃饭有难度,这里不予推荐。你那么费力吃饭,可就真没时间去学习了。
  现在用右手写字的人,练习改用左手写字,会导致担当语言的脑域发生混乱,有变成“结巴”的危险性,那就不合算了。所以使用左手写字,不要写文字数字这些,只是单纯的画个三角形或者圆形应该不是难事吧。
  所以没必要一个劲为难你的左手,左右手一起动就行了。
  例如电脑打字,有盲打吧。把学习内容放进表格,或者上传到博客里时,不仅使用右手也在使用左手。使用笔记本的人,只是使用右手,而打字的时候则是使用两手了,这个也可以有效而且平衡地锻炼左脑右脑。

  读书可以提高图像能力  

  一听读书可以开发右脑,是不是很疑惑,读书是读文字和语言,这不应该是左脑的范畴吗?
  这里说的读书,请脑补一下故事情节。
  同样一篇文章,无论是故事文还是散文,都要把文字转化为图像。不这样处理的话就没法持续读下去。推理小说以及世界名著都是这样的。如同电影和电视一样,不是单方面提供图像和声音的,而是需要“自己的能力”去展开印象联想。这时候右脑会被强烈刺激,达到右脑开发的目的
  有氧运动也是需要一定时间的坚持,才能到达燃烧脂肪的效果,读书也一样,不是5分钟10分钟就了事,而是坚持一定的时间(至少20分钟)。这时候不是悠闲地读,而是用最快速度去读,锻炼图像的瞬间记忆能力。慢读是左脑型的读法,而速读则是追着内容跑的右脑训练方法。
  此外,欣赏艺术作品,例如绘画或者古董,听莫扎特,舒伯特,贝多芬的古典音乐也会有效锻炼右脑。
  欣赏静止的图画,会刺激人展开想象,对此电视等视频或游戏都会提供给我们动画导致我们右脑迟钝。读书和赏画,可以展开自己的想象得以锻炼右脑。
  但,为了锻炼右脑而去置身艺术,那可就煞风景了。右脑的独特性,与紧张无缘,是让人放松的。轻松的,若即若离,把欣赏艺术作品当作一种乐趣那才是最好的状态。

  最后几句  

  右脑的开发方法,除了以上说的还有拼图以及智能手机上的智力游戏都是很有效的方法。锻炼右脑还有任天堂出的DS速读术之类,还有免费的软件和程序。现在出现很多幼儿教学,从孩子开始进行训练,锻炼右脑的确是越早开始越有效。
  究竟是偏向左脑还是右脑,不能一言以概之。重要的是平衡,哪个脑都很重要。但学校的学生们是以理论性的文章为中心的,属于典型的偏左脑教育。正因为不多使用右脑,所以需要进行右脑训练。那么天生左撇子的人,或者对于右脑极有信心的人就要多读理论性的书,来锻炼左脑了。故此,根据自己的情况,认识到自己的不足予以补充训练才是最好的措施。
  判断自己偏于左脑还是右脑的方法有很多,例如根据自己的眼睛动态来判断:考虑事情时如果眼睛向右边动的人,属于左脑优先的思考类型。相反眼睛向左看的人就是图像优先的右脑类型。
向对方提出问题,观察他的眼睛向哪边看就可以迅速判断他是左脑还是右脑型。此外根据做梦也能进行判断:做梦的人醒后依然能记得的就是右脑优先的人,相反,不经常做梦,醒后即忘的人属于左脑型。但这些只是判断的依据之一,这世界上没有单纯的右脑人或者左脑人,只不过反映哪个脑优先及优先程度而已。
  另外,作为右脑锻炼的方法,还有算盘,画画,演奏音乐等等都是有效的方法。

--------------------------------------
翻译不易,转载或引用时请标明本站网址:https://dvdy.net
  

投票: